Știai că... o linguriţă de miere, înainte de culcare, te va ajuta să dormi bine şi să te trezeşti odihnit şi în formă, pentru că mierea asigură necesarul de energie pentru creier, în timpul nopţii?
Poți lua câte o linguriță de miere ca atare, înainte de culcare, sau dizolvată într-o ceașcă de ceai sau de lapte călduț.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu